1.如果掉入冰窿，不要惊慌。一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水中。

2.落水后，不要急促呼吸。刚掉入水中，身体会强烈反应让人紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。

3.双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。

5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水。

6.离开冰窟后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。